Marathon de Vannes - Meneurs d'allure CASA
Notre club est à nouveau choisi pour réguler les allures sur le marathon de Vannes, le 17 Octobre prochain. Nous serons donc 1 douzaine de «
Meneur-se-s » ce jour-là.
Pour bien le préparer, mais ça peut aussi servir pour les autres marathons de l'automne (Paris, Rennes...), Bernard
nous a élaboré 1 plan d'entraînement sur 12 semaines.
Il viendra lors de la 1ère séance, le Mardi 27Juillet, à 18h30 au bois de Kerozer pour donner quelques
explications complémentaires sur les 4 premières semaines.
Bel été, et bonne préparation.
Sortie Délocalisée Dimanche 18 Juillet
Un grand MERCI à Martine pour cette invitation.
Et pour la jolie balade qu'elle nous a concoctée sur les chemins et dunes de Penvins à Sucinio, en passant par Landerzac.
Et ça s'est fini autour du traditionnel "Kirconvivialité"
Erreur de débutant(e)
L'esprit (club) CASA, vous connaissez?
Erreur: Venir courir avec des chaussures neuves et des chaussettes invisibles
Conséquences: après 2km, 1 ampoule éclatée, et un tendon d’Achille à vif
Esprit CASA: 1 compagnon d'entraînement n'hésite pas à courir pieds nus dans ses chaussures pour dépanner la personne blessée
Résultat: Tout le monde a pu finir le tour prévu.
Bravo et Merci à l'esprit CASA
Séances Adultes
Bonsoir;
A partir de demain, 1er Juillet, les rendez-vous des Mardis et Jeudi se feront "Allée de Kerozer",
toujours à 18H30.
Bel été.
Nouvelle collection CASA
La nouvelle collection CASA est arrivée, en espérant pouvoir très vite les utiliser en
course!
Application du Protocole Sanitaire