Sorties Loisir

 


Le samedi à 9h, c’est le départ pour une sortie avec les marcheurs expérimentés.
La sortie peut dépasser l’horaire (retour quelquefois après 11h) selon la distance parcourue.

Un 2ème groupe se constitue naturellement (moins de distance et moins rapide).


Les débutants (samedi) sont encadrés sur place dans le Bois de Kérozer (9h-10h30).
Ils pourront accompagner les marcheurs expérimentés après 2 mois d’apprentissage,
vers le début novembre en général.

                                    DU NOUVEAU EN SEPTEMBRE 2021 :
Maurice et Pascale ont validé la formation FFA d’Assistant Entraîneur Marche Nordique !
                                                                     Bravo à eux !
 Ils intègrent à la sortie des exercices en durée et en intensité adaptée, avec une partie technique et/ou renforcement musculaire (en concertation avec les autres entraîneurs). Cela répond à la fois à la demande de plusieurs marcheurs qui ne peuvent pas assister aux séances du mercredi et du projet du club de permettre un apprentissage grâce à un encadrement certifié FFA.


Une fois par mois, tout le monde se retrouve (débutants et expérimentés) au Bois de Kérozer, pour une séance originale animée : relais en duo, biathlon, marche d’orientation, défi, duel, cross ultra court...

 

Une fois par mois, la sortie délocalisée, avec 2 circuits différents permet aux débutants de découvrir la
convivialité légendaire du club sur une distance adaptée à leur niveau.



Maurice Ravoire

Pascale le Méné

06 30 21 78 50

06 60 09 16 38

ravoire.maurice@wanadoo.fr

lemenep@orange.fr