Ils étaient 8 minimes et benjamins, des sections de Saint-Avé et Arradon à avoir répondu à la proposition d'un entraînement spécialisé « javelot » durant les vacances scolaires.
Fabien Grélard - membre de l'ETR (équipe technique régionale) au titre du javelot - a proposé toute une palette d'exercices pour débuter et se perfectionner dans ce lancer.
Savoir tenir son javelot, pratiquer des exercices d'échauffement et de préparation au lancer, comprendre les fondamentaux du geste (positionnement des membres, pas croisés dans la course d'élan)... il y a de quoi faire !
Et les entraîneurs présents - 3 CASA et 1 Arradon - ont pris des notes pour leurs prochaines séances.
Merci à Fabien pour cette séance et bravo aux jeunes qui ont fait preuve de motivation !
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