Trois rendez-vous hebdomadaires... pour la course à pied : c'est autour de ces rendez-vous que se structure la vie sportive - courir - pour les adultes !

• Tous les mardis et les jeudis soir à 18h30 devant les tribunes du terrain de foot toute l'année (hors vacances scolaires).
  Divers exercices sont alors proposés :
  travailler sur la piste (fractionné, seuil...) avec l'entraîneur en charge (Corentin pour la saison 22-23) ou sortie en extérieur, bien agréable aux beaux jours tant il y a de sentiers sur la commune de Saint-Avé.
• Le dimanche matin, pour une  sortie longue à 9h00 au restaurant scolaire, où un tour de chauffe d'environ 35 minutes et 4km est effectué, avec des pauses. Ce tour dans le bois de Kerozer est toujours le même, ce qui permet aux retardataires de récupérer le groupe en divers point du bois...
  Après cet échauffement, le circuit du jour - il y a tellement de possibilités ! - se décide assez rapidement, circuit qui peut être de durée et de difficulté très variables. Ceci amène parfois le groupe à se scinder en cours de route, pour tenir compte de contraintes et envies de chacun (« je dois être rentré pour 11h »...).
• Nouveauté Septembre 2022 - Le mercredi à 18h30 : mise en place d'un créneau dédié aux vrai-e-s débutant-e-s. L'objectif étant de leur permettre de se rassurer, de se découvrir pour intégrer, plus tard dans la saison ou à la saison prochaine, les séances des mardis et jeudis.
  

Mais il y a aussi d'autres rendez-vous qui s'organisent, soit entre coureurs qui partage un objectif commun, et ces dernières années durant l'automne et en début de l'hiver, pour les inconditionnels du cross !

Et enfin, d'autres créneaux se mettent en place à l'initiative d'échanges entre le conseil d'administration et les adhérents : débutants / perfectionnement...

C'est ainsi que des entraînements dédiés à la marche nordique sont en place depuis plusieurs années : rendez-vous sur la page dédiée à cette activité !

Le plus simple, c'est d'aller jeter un œil sur le planning des entraînements et d'interroger les membres du club, qui sauront vous orienter vers ceux qui partagent les mêmes passions que vous.

Plusieurs sorties sportives sont organisées chaque année :

• sur un week-end : c'est « la sortie où l'on couche », avec déplacement en car.
• sur une journée : participation à une course (qui doit proposer plusieurs formules et qui doit être associée à une randonnée pour les accompagnateurs).

Les Foulées de Kerozer ont lieu le dernier dimanche de septembre et rassemblent environ 500 coureurs sur deux parcours de 6 et 15km (presqu')entièrement en sous-bois, assez sélectif pour le 15 km mais tout à fait abordable pour ce qui est des 6 km, surtout lorsqu'il fait beau.
Et depuis 2015, la marche nordique est venue enrichir les Foulées, avec la Nordik, sur 12km.

Le club organise aussi le Cross des Écoles au mois de juin, manifestation qui permet à tous les enfants scolarisés en primaire, dans les différentes écoles de Saint-Avé, de se retrouver au stade pour une joute sympathique.

Si le sport est bon pour la santé, la fête l'est tout autant.

Ainsi nous démarrons notre année par l'assemblée générale généralement en novembre. Cette AG se poursuit par un repas dansant, ponctué de séquences d'animations... C'est un moment fort de l'année.

Début janvier vient le partage de la galette des rois. C'est un rendez-vous très apprécié, d'autant qu'il a lieu après l'entraînement du dimanche matin.

Une sortie ludique pour les jeunes athlètes au mois de juin, pour clôturer leur saison sportive.

Enfin d'autres initiatives viennent enrichir l'année, pour le plaisir du plus grand nombre : sortie délocalisée et/ou avec des clubs voisins, initiation au triathlon ou au run & bike, partie de boules bretonnes...

Outre ce site internet à la disposition de tous, les membres du club reçoivent tous un bulletin d'information, 5 à 6 fois par an, bulletin qui, au gré des événements et des humeurs de son rédacteur contient une foultitude de renseignements, résultats, anecdotes, photos... bref, retrace la vie de notre club, tout simplement.

Enfin depuis fin 2018, nous avons mis en place une page Facebook, autre moyen interactif de relayer l'information.