Séances dynamiques
(mercredi)

 


Le mercredi à 18h15 (fin à 19h45), c’est la marche nordique sportive. RDV allée de Kerozer 56890 Saint Avé

 

Les débutants (mercredi) sont encadrés séparément. Les activités sont adaptées au niveau d’aisance de chacun.

Progressivement, les entraîneurs les amènent à pouvoir suivre les autres marcheurs en novembre.

 

Pas de séance dynamique pendant les congés scolaires … Sortie loisir à la place

 

Les ateliers du mercredi développent à la fois : technique, endurance et  renforcement musculaire.

On peut compter sur nos juges officiels, pour expliquer la gestuelle idéale.

 



plus d’info sur les séances du mercredi


Frédéric Malivet

Jean-Yves Jaunet

06 07 65 74 15

06 70 68 53 87 (sms)

fred8065@hotmail.fr

jyjaunet@orange.fr